Individuální péče

Praxe šitá na míru Vašemu tělu, díky které Vám v hlavě ubude chaos, z těla napětí a z duše tíha.

Chci začít! Domluvit si lekci

Méně výbuchů emocí

Zpracujete si své emoce v bezpečném prostředí bez nutností je pojmenovávat. Uvolníte je z těla a už Vás nepřekvapí jejich výlev v nevhodných situacích.

Lepší rozhodování

Když se naučíte vnímat své tělo, začnete lépe vnímat i své hranice a potřeby. Rozhodnutí pak nepřichází z tlaku, ale z klidu.

Méně bolavá záda

Začne se měnit Váš pohybový stereotyp, budou Vás méně bolet záda a díky tomu budete zvládat práci snadněji a efektivněji.

Budete více přítomná

Zjistíte, jak je příjemné věnovat svou pozornost čistě práci v práci a dětem, když jste s dětmi. Už žádné myšlenky, co vše ještě musíte stihnout při hraní si s dětmi. Jen plná pozorná přítomnost.

Žádné lekce podle šablony.

Vše se točí čistě kolem Vás.

  • Máte pocit, že jste pořád napjatá?

  • Bolí Vás záda, ramena, břicho?

  • Nedokážešte vypnout – ani když si na to vyhradíte čas?

  • Víte, že potřebujete změnu, ale netušíte, kde začít?

Pak je pro Vás individuální péče to pravé!

Chci začít! Domluvit si lekci
Nezískáte jen pružné tělo. Získáte zpět svou energii, vášeň, radost ze života.

Přesné vedení. Skutečná přítomnost.

Pohyb, který Vás opravdu zasáhne.

Nepotřebujete další techniku na zklidnění mysli. Potřebujete znovu slyšet své tělo.
Spolu budeme pracovat tak, abyste se skutečně dostala do kontaktu sama se sebou – jasně, bezpečně a bez tlaku.

Kladu důraz na správné zapojení svalů, práci s dechem i schopnost soustředit se.
Každá lekce vychází z toho, co právě teď potřebuje Vaše tělo i Vaše mysl.

  • Individuální lekce trvá 60 minut.

  • Setkáme se osobně ve Vašem prostoru.

  • Na začátku probereme, co potřebujete – fyzicky i psychicky.

  • Praxe je na míru – ať už potřebujete víc síly, nebo uvolnění.

Slova mých klientek

Cítím se psychicky lépe. A těším se – i když mi pohyb nikdy nešel. Nikdy jsem nebyla sportovní typ. Vlastně mi nejde žádný sport. Ale na lekce s Ivetou se opravdu těším. Cítím se po nich klidnější, protáhnutá a hlavně – psychicky v pohodě. Co si cením nejvíc? Její přístup. Vedení, projev, to, jak dokáže vytvořit prostor podle mne, a přitom přesně ví, co dělá. Cvičení je pokaždé jiné, ale vždycky mi dává smysl.
Lucie L.
personalistka

Vaše tělo volá už dost dlouho.

Uslyšíte ho tentokrát?

znak
Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.