Na všech lekcích vycházím z metody jogaIN — propojuji anatomii, práci s nervovým systémem a vědomý pohyb. Ať už přijdete kamkoli z rozvrhu, základ zůstává stejný.
od 7.9, 8:00 – 9:00
Relaxační studio Zuzka, Krnov
YogaSculpt - budování síly a flexibility, posilování kardiovaskulárního systém
16:00 – 17:00
SVČ Opava
Pravidelná lekce jógy v příjemném prostoru SVČ.
Naplněna kapacita17:10 – 18:10
SVČ Opava
Pravidelná lekce jógy v příjemném prostoru SVČ.
Naplněna kapacitaod 8.9, 9:45-10:45
Sokolovna Vávrovice
Lekce pro probuzení mysli i těla — ranní nakopávač. Vhodné i pro začátečníky, pokročilí se nudit nebudou.
8:20-9:15
Form Factory OC Breda Opava
YogaSculpt - budování síly a flexibility, posilování kardiovaskulárního systému
od 8.9., 17:00 – 18:00
ZŠ Suché Lazce — Power jóga
Lekce sestavené tak, aby postupně budovaly sílu a flexibilitu, uvolnily tělo a naučily ho dýchat.
od 9.9, 8:00 – 9:00
Relaxační studio Zuzka, Krnov
Ranní nakopávač energie
17:30 – 19:00
Kulturní dům Jakartovice
Lekce pro všechny věkové kategorie. Žádná lekce není stejná — věnujeme se různým stylům jógy na základě metody jógaIN.
8:00 – 8:55
Form Factory OC Breda — Fyziojóga
Šetrná praxe s důrazem na správné fungování kloubů a páteře.
17:00 - 18:15
ZŠ Svobodné Heřmanice
Lekce pro všechny věkové kategorie. Žádná lekce není stejná — věnujeme se různým stylům jógy na základě metody jógaIN.