Jméno autora:admin

Jak se mám zklidnit, když se mi v hlavě honí tisíc věcí?

Jak se mám zklidnit, když se mi v hlavě honí tisíc věcí? Znáte ten pocit?Sedíte, chcete se soustředit… ale hlava jede jak vlak bez brzd. Ne a ne se zklidnit. To-do list. Termíny. Povinnosti. A někde vzadu i ten tichý hlas:„Zastav. Prosím tě, zastav. Nevím, co dřív! Už nemůžu!“ Jenže jak? Vypnout to nejde. A […]

Jak se mám zklidnit, když se mi v hlavě honí tisíc věcí? Read More »

Cítíte se unavená i když odpočíváte?

Já už ani odpočívat neumím! ( Příběh, který možná prožíváte také.) Lucie sedí na gauči.Děti jsou u babičky, partner v práci. Má dům celý pro sebe, nádherně tichý.Kolem voní bylinkový čaj, deka připravená, světlo ztlumené. Všechno nachystáno, aby si konečně oddechla. Těšila se na tenhle moment celý týden. Na to, až si dá nohy nahoru.Až

Cítíte se unavená i když odpočíváte? Read More »

Priority? Priority!

Priority? Priority! Jak správně pracovat s prioritami a využít jejich potenciál naplno s laskavostí a jemností k sobě samé? Co je to vlastně priorita? Podíváme-li se do slovníku, má slovo priorita dva významy přednostní nárok z hlediska důležitosti; záležitost, která má být přednostně řešena časová přednost, přednostní nárok; prvenství Když se na význam slova podíváme

Priority? Priority! Read More »

Procházky v lese

Proč chodit do lesa?

Proč chodit do lesa? Jak často do něj chodit? Co nám přináší les? Pomáhá les jen po stránce duševní nebo jen fyzické? Tento článek jsem napsala na jednom padlém kmeni v nádherném lese poblíž našeho domu. Pode mnou tekl potůček, v něm se cákaly děti a mě les diktoval tyto řádky. Občas jsou možná poněkud

Proč chodit do lesa? Read More »

Reiki

Reiki v otázkách a odpovědích

Nejčastější otázky, které se mohou s energií reiki objevit. Co je reiki? Reiki je japonské slovo složené ze dvou výrazů. „REI“ znamená univerzální, všepronikající. Nebo také vesmírné dávání života. „KI“ znamená energie. REIKI se tedy dá vykládat jako univerzální životní energie. Podobně jako třeba prána či čchi. Ošetření REIKI je velmi staré umění léčby, které

Reiki v otázkách a odpovědích Read More »

Letní slunovrat

Jak podpořit energii letního slunovratu?

Čím vším můžeme podpořit energii letního slunovratu? Jaké krystaly, barvy či byliny můžeme požít? Dolaďte si svůj oltář, oslavu či rituál těmi správnými ingrediencemi! Přináším vám korespondence pro letní slunovrat! Krystaly pro letní slunovrat Karneol Použijte karneol, pokud potřebujete podpořit odvahu, léčení, duševní pohodu sexuální energii Citrín Tento krásně něžný, ale silný kámen můžete využít

Jak podpořit energii letního slunovratu? Read More »

Rituální koupel

Rituální koupel

Co je rituální koupel? Jak se liší od té bežné? Co vše si můžeme do rituální koupele přidat? A navíc pár receptů! Rituální koupel Koupel nejčastěji používáme za účelem očisty těla, někdy také jako způsob relaxace. Dopřáváme si koupel, protože chceme očistit svá fyzická těla, spláchnout události dne, chceme se cítit osvěženi. Stejně důležitá jako

Rituální koupel Read More »

Meditace v chůzi

Meditace v chůzi

Co přesně je ta meditace v chůzi? A jak se provádí? Pát tipů a triků, jak na meditaci v chůzi. Co je meditace v chůzi? Meditace v chůzi je jeden z velmi příjemných způsobů, jak dostat meditaci do našeho denního života. Praxe meditace v chůzi je velmi jednoduchá – chodíme z jednoho místa do druhého

Meditace v chůzi Read More »