Jak se mám zklidnit, když se mi v hlavě honí tisíc věcí? Znáte ten pocit?Sedíte, chcete se soustředit… ale hlava jede jak vlak bez brzd. Ne a ne se zklidnit. To-do list. Termíny. Povinnosti. A někde vzadu i ten tichý hlas:„Zastav. Prosím tě, zastav. Nevím, co dřív! Už nemůžu!“ Jenže jak? Vypnout to nejde. A […]
Jak se mám zklidnit, když se mi v hlavě honí tisíc věcí? Read More »
Cítíte neklid, i když by mělo být všechno v pohodě? Jsou dny, kdy se zdá, že je vše na svém místě.Žádné drama, žádná krize. V práci to jde, děti jsou zdravé, doma je relativní klid. A přesto… Přesto je uvnitř něco těžkého, něco co ve vás vyvolává neklid. Já tomu pocitu říkám nervozní břicho, jako
Cítíte neklid, i když by mělo být všechno v pohodě? Read More »
Já už ani odpočívat neumím! ( Příběh, který možná prožíváte také.) Lucie sedí na gauči.Děti jsou u babičky, partner v práci. Má dům celý pro sebe, nádherně tichý.Kolem voní bylinkový čaj, deka připravená, světlo ztlumené. Všechno nachystáno, aby si konečně oddechla. Těšila se na tenhle moment celý týden. Na to, až si dá nohy nahoru.Až
Cítíte se unavená i když odpočíváte? Read More »
Priority? Priority! Jak správně pracovat s prioritami a využít jejich potenciál naplno s laskavostí a jemností k sobě samé? Co je to vlastně priorita? Podíváme-li se do slovníku, má slovo priorita dva významy přednostní nárok z hlediska důležitosti; záležitost, která má být přednostně řešena časová přednost, přednostní nárok; prvenství Když se na význam slova podíváme
Priority? Priority! Read More »
A tak se zrodila mandala Dokončení. Příběh, který mne vedl k tvorbě mandal tvořených v energií REIKI se záměrem. Vyhoření Dokončování. Problém, který mne přepadl po mém naprostém vyhoření. Nevím, kdy se mi to stalo, ani proč. Tedy vím, proč. Jen se ještě nechci dělit se světem. Zkrátka a dobře – vyhořela jsem. Přestalo mne
Proč chodit do lesa? Jak často do něj chodit? Co nám přináší les? Pomáhá les jen po stránce duševní nebo jen fyzické? Tento článek jsem napsala na jednom padlém kmeni v nádherném lese poblíž našeho domu. Pode mnou tekl potůček, v něm se cákaly děti a mě les diktoval tyto řádky. Občas jsou možná poněkud
Proč chodit do lesa? Read More »
Nejčastější otázky, které se mohou s energií reiki objevit. Co je reiki? Reiki je japonské slovo složené ze dvou výrazů. „REI“ znamená univerzální, všepronikající. Nebo také vesmírné dávání života. „KI“ znamená energie. REIKI se tedy dá vykládat jako univerzální životní energie. Podobně jako třeba prána či čchi. Ošetření REIKI je velmi staré umění léčby, které
Reiki v otázkách a odpovědích Read More »
Čím vším můžeme podpořit energii letního slunovratu? Jaké krystaly, barvy či byliny můžeme požít? Dolaďte si svůj oltář, oslavu či rituál těmi správnými ingrediencemi! Přináším vám korespondence pro letní slunovrat! Krystaly pro letní slunovrat Karneol Použijte karneol, pokud potřebujete podpořit odvahu, léčení, duševní pohodu sexuální energii Citrín Tento krásně něžný, ale silný kámen můžete využít
Jak podpořit energii letního slunovratu? Read More »
Co je rituální koupel? Jak se liší od té bežné? Co vše si můžeme do rituální koupele přidat? A navíc pár receptů! Rituální koupel Koupel nejčastěji používáme za účelem očisty těla, někdy také jako způsob relaxace. Dopřáváme si koupel, protože chceme očistit svá fyzická těla, spláchnout události dne, chceme se cítit osvěženi. Stejně důležitá jako
Co přesně je ta meditace v chůzi? A jak se provádí? Pát tipů a triků, jak na meditaci v chůzi. Co je meditace v chůzi? Meditace v chůzi je jeden z velmi příjemných způsobů, jak dostat meditaci do našeho denního života. Praxe meditace v chůzi je velmi jednoduchá – chodíme z jednoho místa do druhého